h نوشابه رژیمی خوب است؟ - ظهور 12

پایگاه خبری و تحلیلی ظهور 12

نوشابه رژیمی خوب است؟,ظهور 12,پایگاه خبری تحلیلی سیاسی,نوشابه رژیمی خوب است؟,مذهبی,اجتماعی,فرهنگی,اقتصادی,نوشابه رژیمی خوب است؟

نوشابه رژیمی خوب است؟

تصور بسیاری از افراد این است که نوشیدنی‌های رژیمی به دلیل قند پایین موجب لاغری می‌شود. به گزارش ظهور12 به نقل از شبکه العالم، برخی افراد برای کم کردن وزن خود نوشیدنی های گازدار رژیمی مصرف می کنند، در حالی که محققان به تازگی هشدار داده اند که مصرف چنین نوشابه هایی باعث افزایش میل به غذا و تناول غذای بیشتر می شود .

سایت خبری "لایف ساینس" اعلام کرد : محققان با بررسی حجم غذا و نوشیدنی 24 هزار فرد بالغ آمریکایی در مدت 24 ساعت، فهمیدند افراد چاقی که به همراه غذا نوشیدنی رژیمی مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که از نوشیدنی معمولی داشتند، 200 کالری بیشتر انرژی دریافت کرده اند.

بر اساس این تحقیقات، افرادی که نوشیدنی رژیمی مصرف می کنند، بیش از دیگران شیرینی جات سبک تناول می کنند .

محققان اعلام کردند : مصرف نوشیدنی رژیمی به علت داشتن شکر کمتر باعث کاهش وزن نمی شود، لذا افراد برای داشتن رژیم مناسب، باید مقدار غذای خود را کاهش دهند.

17 بهمن 1392