معجزه آب و لیموترش برای جلوگیری از تشنگی
قرارگیری ماه رمضان در فصول گرم سال موجب افزایش تشنگی خواهد شد به گونه‌ای که موجب غلبه بر فرد روزه دار شده و حتی فعالیت روزانه فرد را تحت تاثیر قرار میدهد.
این را بدانید که تشنگی تا حدی برای فرد روزه دار آن هم در این فصل کاملا عادی است اما زمانی که تشنگی بیش ازحد بر فرد غالب می شود؛ سلامت آن فرد را به خطر خواهد انداخت. به همین منظور بهتر است برای یکبار هم که شده مصرف آب به همراه چند قطره لیموترش تازه را هنگام سحرجهت رفع تشنگی در طول روز تجربه کنید.
میوه ها نیز گزینه مناسبی برای مبارزه با تشنگی هستند، به همین منظور برای جلوگیری از تشنگی از انواع میوه‌‌ها مانند انار، سيب، به و گلابي در رفع تشنگي بسيار موثر است. همچنین بهتر است از ميوه‌هايي چون خيار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابي و زردآلوي تازه يا برگه زردآلو خيسانده در آب و آلبالو در ماه رمضان براي جلوگيري از تشنگي در طول روز بهره برد.