h روش های رفع گرمازدگی در تابستان - ظهور 12

پایگاه خبری و تحلیلی ظهور 12

روش های رفع گرمازدگی در تابستان,ظهور 12,پایگاه خبری تحلیلی سیاسی,روش های رفع گرمازدگی در تابستان,مذهبی,اجتماعی,فرهنگی,اقتصادی,روش های رفع گرمازدگی در تابستان

روش های رفع گرمازدگی در تابستان

باقر مينايي، متخصص طب سنتي گفت: براي خنك نگه داشتن بدن در فصل تابستان در پايتخت كه شهري گرم و خشك است خوردن غذاهاي ساده توصيه مي شود.

وي عنوان كرد: غذاهاي ساده در كاهش حرارت و گرما زدگي تاثير دارد و بهتر است در روز يك وعده غذاي گرم خورده شود.

وي تصريح كرد: نان سنگك + پنير تبريزي + سكنجبين + خيار بوته اي يك وعده غذايي كامل و ساده است كه در يك وعده ديگر از نان سنگك + پنير تبريزي + دوغ + خيار بوته اي + كشمش هم مي توان استفاده كرد.

وي خاطر نشان كرد: در وعده صبحانه هم نان و پنير تبريزي و سيب گلاب هم عطش در تابستان هاي شهر تهران كم خواهد كرد.

وي افزود: آب گوشت گوسفند يكساله و يا بزغاله به عنوان يك وعده غذايي ساده در روز مفيد است.

28 تیر 1392