مشکلات کمبود آب در بدن انسان ها

مشکلات کمبود آب در بدن انسان ها

متخصصان تغذیه معتقدند بدن با از دست دادن آب گرفتار عوارضی می‌شود که با میزان آب از دست رفته رابطه مستقیم دارد. دکتر احمد درستی، متخصص تغذیه با اشاره به این‌که ۷۰ درصد از وزن بدن یک فرد معمولی را آب تشکیل می‌دهد، می‌گوید: زمانی که بدن یک درصد آب خود را از دست بدهد، […]

متخصصان تغذیه معتقدند بدن با از دست دادن آب گرفتار عوارضی می‌شود که با میزان آب از دست رفته رابطه مستقیم دارد.

دکتر احمد درستی، متخصص تغذیه با اشاره به این‌که ۷۰ درصد از وزن بدن یک فرد معمولی را آب تشکیل می‌دهد، می‌گوید: زمانی که بدن یک درصد آب خود را از دست بدهد، احساس تشنگی و اگر ۲ درصد آب از بدن فرد خارج شود علاوه بر احساس تشنگی، دچار آشفتگی و کم اشتهایی نیز می‌شود.وی افزود: با کاهش ۴ درصد آب بدن، فرد مبتلا‌به تهوع و ضعف عضلانی می‌شود.

با کاهش آب بدن تا ۵ درصد، فرد گرفتار نداشتن تمرکز فکر نیز می‌شود و با کاهش ۶درصد آب، اختلال در کنترل درجه حرارت بدن پیش می‌آید و نهایتاً کاهش ٧ درصد به بالا موجب تنگی نفس و گرفتگی عضلات و افت گردش خون و نارسایی کلیوی می‌شود.

۲۹ مرداد ۱۳۹۲ | پیوندک |
ارسال دیدگاه

*

code

KHAMENEI KHAMENEI